A Reggello ripartono i corsi di Attività Fisica Adattata e Ginnastica Posturale

Ripartono a Reggello i corsi di Ginnastica AFA – Attività Fisica Adattata e di Ginnastica Posturale, organizzati presso la Biblioteca-Emeroteca comunale di Reggello, in via E. Berlinguer 2, con l’obiettivo di promuovere il movimento, il benessere e uno stile di vita attivo.

I corsi prenderanno il via martedì 6 ottobre 2026 e si svolgeranno due volte alla settimana, il martedì e il giovedì, sotto la guida dell’istruttrice Samila Ferrini, laureata magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport.

Per quanto riguarda la Ginnastica AFA, sono previsti due turni:

• 9.00-9.55
• 9.55-10.50

Il costo è di 60 euro per 20 lezioni trimestrali, a cui si aggiungono 12 euro per la tessera annuale UISP.

L’AFA – Attività Fisica Adattata è un programma promosso dalla Regione Toscana, in collaborazione con l’Azienda USL Toscana Centro e le Società della Salute. Si tratta di un’attività fisica non sanitaria, svolta in gruppo e pensata per favorire il movimento, la socializzazione e la promozione della salute. Gli esercizi, semplici ma mirati, sono finalizzati anche alla prevenzione e a contrastare gli effetti della sedentarietà e dei processi disabilitanti legati alle malattie croniche.

Per partecipare al corso AFA non è necessario presentare un certificato medico, ma è necessario prenotare preventivamente una valutazione funzionale AFA, telefonando al CUP metropolitano allo 055 54 54 54 oppure rivolgendosi alle farmacie abilitate.

Accanto all’AFA sarà attivato anche un corso di Ginnastica Posturale, con orario 10.50-11.45, sempre il martedì e il giovedì, a partire dal 6 ottobre.

Il costo è di 70 euro per 20 lezioni trimestrali, oltre ai 12 euro per la tessera annuale UISP. Per partecipare è necessario presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica, rilasciato dal proprio medico.

Entrambi i percorsi prevedono due ore di attività alla settimana e 20 lezioni per ciclo e si svolgeranno presso la Biblioteca-Emeroteca comunale di Reggello, in via E. Berlinguer 2.

Per informazioni e iscrizioni è possibile rivolgersi direttamente alla Biblioteca-Emeroteca comunale nei giorni e negli orari di svolgimento delle attività, oppure contattare Samila Ferrini al 331 7466868 o Francesco Giovanni de Razza al 335 5419210, delegato UISP Valdarno.

Un'opportunità per dedicare tempo al proprio benessere, mantenersi attivi e condividere un'esperienza di movimento e socialità nel territorio.